Taler: Rune Daltveit
Dato: 31.05.2026
(Første del av talen ble dessverre ikke tatt opp, opptaket begynner ca.10 min ut i talen)

Spørsmål til refleksjon i smågruppa:

1. Var det noe i undervisningen som "traff" deg og/eller fikk deg til se noe nytt som du ønsker å dele?
2. Er ensomhet en vane i livet ditt akkurat nå?
3. Hva er noen eksempler på indre støy i livet ditt? Hva er Noen eksempler på ekstern støy i livet ditt?
4. Har du noen gang møtt Gud i et spesifikt øyeblikk? smerte? Hvordan var den opplevelsen?
5. Hva er de vanligste måtene du distraherer deg selv på (eller tillater deg selv å bli distrahert) fra smerten i livet ditt?
6. Jesus viser oss hvordan vi kan gi Gud våre følelser, våre ønsker og vår tillit. Hvilke av disse har du vanskeligst med å gi til Gud? Hva er skrittet du kan ta for å overgi det til ham?
7. Har du noen gang tenkt på "ørkenen" (ensomheten) som et sted med styrke? Hvor og hvordan kan du se dette utspille seg i ditt eget liv?
8. Hvordan kan det å tenke at ensomhet er et sted for å motstå verden, kjødet og djevelen hjelper deg i din ensomhetspraktisering?
9. Hvordan ønsker du å integrere ensomhet i livet ditt fremover?
10. Hvilke andre trospraksiser kan ensomhet hjelpe oss til å integrere i livet vårt? Og omvendt?

Ukens praksis:

1. Finn et rolig og distraksjonsfritt tidspunkt og sted, legg bort telefonen, og bli komfortabel.
    
2. Ta noen minutter til å bare puste dypt inn og ut. Du vil kanskje å ganske enkelt si «Far» eller «Kom, Hellige Ånd» når du puster inn hvert åndedrag. La deg selv roe ned tempoet.
    
3. Når du er klar til å begynne, be Gud om å stilne stemmen til fiende, for å rense ut av tankene dine og luften rundt deg alle stemmer som ikke er Guds stemme.
    
4. Be så Gud om å snakke til deg. Dette kan være så enkelt som å be, «Gud, vær så snill å snakk til meg.» eller «Gud, er det noe du vil si til meg?  
    
5. Til slutt, åpne ditt sinn og hjerte for Guds Ånd og lytt. Det som faller deg inn er kanskje …
   • En linje eller et avsnitt fra Skriften
   • Et ord eller en frase
   • En tanke eller følelse
   • Et bilde i tankene dine
   • En sekvens av bilder som «spiller» som en kortfilm i fantasien din
   • Et minne
   • Noe du nylig har tenkt på om, lest, hørt eller sett
   
   Ikke føl at du må anstrenge deg. Bare vent stille. Ofte er den aller første tanken som slår en fra Gud. Noe kan komme, eller det kan ikke skje, uansett hva, det er greit. Vår jobb er bare å lytte, ikke å få Gud til å tale.
    
6. Skille etter. Det er veldig viktig at du tester alt du «hører» imot Skriften og i fellesskapet. Ikke vær redd for å sjekke det mot Bibelen, snakke med pastoren din eller dele det med andre Jesu etterfølgere. Dette er praksisen med dømmekraft, og det er noe vi gjør sammen.
    
7. Reflekter og hvil. Hvis noe faller deg inn, Bruk litt tid på å reflektere over det, og be Ånden om å klargjøre betydningen av hans ord til deg. Skriv det ned slik at du kan huske det og bruk mer tid på å reflektere over det i dagene som kommer. Og hvis ingenting faller deg inn, er det greit. Vår jobb er å lytte, ikke få Gud til å snakke. Bare hvile i tillit til Faderens kjærlighet til deg i Kristus og ved Ånden.

Vi anbefaler at du gjør denne øvelsen daglig, men det kan være lurt å bare øve på den én eller to ganger denne uken. Målet er å begynne å lytte dypt etter Guds stemme. livet ditt og lære å leve etter hans ord til deg.